Cardápio Mensal

BERÇÁRIO

Refeições

Lanche da manhã

9:00

Segunda

  • Bolo de fubá (orgânico)
  • Suchá fresco de abacaxi com cidreira
  • Ameixa

Terça

  • Suco de açaí com laranja
  • Salada de frutas

Quarta

  • Pão integral com painço
  • Geléia (sem adição de açúcar)
  • Suco de melão com hortelã
  • Laranja para chupar

Quinta

  • Iogurte de morango batido com banana
  • Ovo mexido
  • Torrada

Sexta

  • Creme de abacate com limão
  • Água de coco batida com uva verde + gengibre (aroma)
  • Cracker de aveia

Chá da manhã

10:15

  • Chá fresco (hortelã, camomila, erva doce)
  • Chá fresco (camomila, erva doce ou cidreira)
  • Chá fresco (camomila, erva doce ou cidreira)
  • Chá fresco (hortelã, camomila, erva doce ou cidreira)
  • Chá fresco (hortelã, camomila, erva doce ou cidreira)

Almoço

11:15

  • Mix arroz branco e integral + cúrcuma
  • Feijão carioca
  • Omelete de brócolis e ricota
  • Acelga picadinha
  • Cenoura ralada
  • Sobremesa: goiaba
  • Suco: maçã com limão
  • Arroz integral cozido com cevada
  • Feijão
  • Isca de frango grelhada
  • Pepino fatiado fininho
  • Alface americana
  • Molho de iogurte com hortelã picadinho
  • Sobremesa: goiaba
  • Suco: uva
  • Espaguete integral ao molho bolonhesa com manjericão + queijo ralado
  • Berinjela à milanesa (assada)
  • Chuchu refogado com orégano
  • Repolho bicolor abafadinho
  • Sobremesa: banana
  • Suco: abacaxi
  • Arroz integral
  • Feijão carioca
  • Strogonoff de frango (utilizar creme de ricota)
  • Bolinho de arroz com centeio e beterraba (assado)
  • Alface crespa
  • Sobremesa: maçã
  • Suco: uva
  • Arroz integral
  • Feijão branco cozido com abóbora
  • Peixe grelhado
  • Couve refogada
  • Tomate em cubos
  • Sobremesa: pêra
  • Suco: laranjada

Lanche da tarde

14:30

  • Bolo de fubá (orgânico)
  • Suchá de abacaxi com cidreira
  • Ameixa
  • Suco de açaí com laranja
  • Salada de frutas
  • Pão integral com painço
  • Geléia (sem adição de açúcar)
  • Suco de melão com hortelã
  • Laranja para chupar
  • Iogurte de morango batido com banana
  • Ovo mexido
  • Torrada
  • Creme de abacate com limão
  • Água de coco batida com uva verde + gengibre (aroma)
  • Cracker de aveia

Chá da tarde

15:45

  • Chá fresco (hortelã, camomila, erva doce)
  • Chá fresco (camomila, erva doce ou cidreira)
  • Chá fresco (camomila, erva doce ou cidreira)
  • Chá fresco (hortelã, camomila, erva doce ou cidreira)
  • Chá fresco (hortelã, camomila, erva doce ou cidreira)

Jantar

16:45

  • Creme de milho
  • Creme de brócolis
  • Creme de abóbora com frango
  • Sopa de legumes
  • Sopa de feijão

INFANTIL

Refeições

Lanche da manhã

9:30

Segunda

  • Bolo de fubá (orgânico)
  • Suchá gelado de abacaxi com cidreira
  • Ameixa

Terça

  • Suco de açaí com laranja
  • Salada de frutas com granola

Quarta

  • Pão integral com painço
  • Geléia (sem adição de açúcar)
  • Suco de melão com hortelã
  • Laranja para chupar

Quinta

  • Iogurte de morango batido com banana
  • Ovo mexido
  • Torrada

Sexta

  • Creme de abacate com limão
  • Água de coco batida com uva verde + gengibre (aroma)
  • Cracker de aveia

Chá da manhã

11:00

  • Chá fresco (hortelã, camomila, erva doce)
  • Chá fresco (camomila, erva doce ou cidreira)
  • Chá fresco (camomila, erva doce ou cidreira)
  • Chá fresco (hortelã, camomila, erva doce ou cidreira)
  • Chá fresco (hortelã, camomila, erva doce ou cidreira)

Almoço

12:00

  • Mix arroz branco e integral + cúrcuma
  • Feijão carioca
  • Omelete de brócolis e ricota
  • Acelga picadinha
  • Cenoura ralada
  • Sobremesa: goiaba
  • Suco: maçã com limão
  • Arroz integral cozido com cevada
  • Feijão
  • Isca de frango grelhada
  • Pepino fatiado fininho
  • Alface americana
  • Molho de iogurte com hortelã picadinho
  • Sobremesa: goiaba
  • Suco: uva
  • Espaguete integral ao molho bolonhesa com manjericão + queijo ralado
  • Berinjela à milanesa (assada)
  • Chuchu refogado com orégano
  • Repolho bicolor abafadinho
  • Sobremesa: banana
  • Suco: abacaxi
  • Arroz integral
  • Feijão carioca
  • Strogonoff de frango (utilizar creme de ricota)
  • Bolinho de arroz com centeio e beterraba (assado)
  • Alface crespa
  • Sobremesa: maçã
  • Suco: uva
  • Arroz integral
  • Feijão branco cozido com abóbora
  • Peixe grelhado
  • Couve refogada
  • Tomate em cubos
  • Sobremesa: pêra
  • Suco: laranjada

Lanche da tarde

15:00

  • Bolo de fubá (orgânico)
  • Suchá gelado de abacaxi com cidreira
  • Ameixa
  • Suco de açaí com laranja
  • Salada de frutas com granola
  • Pão integral com painço
  • Geléia (sem adição de açúcar)
  • Suco de melão com hortelã
  • Laranja para chupar
  • Iogurte de morango batido com banana
  • Ovo mexido
  • Torrada
  • Chupchup de melancia
  • Cracker de aveia

Chá da tarde

17:00

  • Chá fresco (hortelã, camomila, erva doce)
  • Chá fresco (camomila, erva doce ou cidreira)
  • Chá fresco (camomila, erva doce ou cidreira)
  • Chá fresco (hortelã, camomila, erva doce ou cidreira)
  • Chá fresco (hortelã, camomila, erva doce ou cidreira)

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